Thon huile d’olive

Rio Mare, 160 g

Code-barres 8004030381681

Protéine animaleNutri-Score D

4,1 gde protéine utile pour 100 kcal3,55 € les 20 g de protéine utileCarrefour Belgique

2 prix relevés, détail plus bas. Ajouter un prix

L'essentiel

Protéines pour 100 g: 17,0 g
Protéine utile pour 100 kcal: 4,1 g
Protéines par portion de 104 g: 17,7 g
Dont protéine utile: 17,7 g
Leucine par portion: 1,38 g; Estimée d'après les sources de protéines
Coût des 20 g de protéines: 3,55 €

Qualité1,00

Score DIAAS de la protéine, de 0 à 1. Comment on le calcule

D'où vient la protéine

Source	Part	Qualité retenue
Poisson	100 %	1,00

Source indiquée sur l'étiquette. La qualité retenue est celle de l'aliment mesuré le plus proche.

Prix relevés

Enseigne	Pays	Prix	Prix au kilo	Coût des 20 g de protéine utile	Relevé le
Carrefour Belgique	Belgique	9,65 €	30,16 €	3,55 €	08/11/2026
Delhaize	Belgique	9,65 €	30,16 €	3,55 €	08/11/2026

Prix affichés sur les sites des enseignes ou relevés en magasin, à la date indiquée. Le coût est calculé à partir du prix au kilo, pour neutraliser les différences de format.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g	Valeur
Énergie	410,0 kcal
Matières grasses	38,0 g
dont acides gras saturés	6,2 g
Glucides	0,0 g
dont sucres	0,0 g
Protéines	17,0 g
Sel	1,30 g

Ingrédients

Tonno, olio di oliva, sale

Où le trouver

Carrefour Belgique, Delhaize

Plus de protéine utile pour 100 kcal, dans le même rayon

Filets de thon au naturel
Lidl, 150 g
25,0 g de protéines pour 100 g, 37,5 g utiles par portion de 150 g
Protéine animaleRiche en protéinesSource de protéines
Qualité1,00
22,9 gde protéine utile pour 100 kcalPrix pas encore relevé
Filets de thon à l'huile de tournesol
Lidl, 185 g
21,0 g de protéines pour 100 g, 29,4 g utiles par portion de 140 g
Protéine animale
Qualité1,00
12,7 gde protéine utile pour 100 kcalPrix pas encore relevé
Sardines à l'huile d'olive vierge extra
Carrefour, 135 g
24,0 g de protéines pour 100 g, 22,8 g utiles par portion de 95 g
Protéine animale
Qualité1,00
10,3 gde protéine utile pour 100 kcal1,23 € les 20 g de protéine utileCarrefour Belgique
Filets de Maquereaux au Naturel
Carrefour, 176 g
23,0 g de protéines pour 100 g, 21,9 g utiles par portion de 95 g
Protéine animale
Qualité1,00
13,4 gde protéine utile pour 100 kcal0,98 € les 20 g de protéine utileCarrefour Belgique

Données : fiche Open Food Facts (ODbL), où tu peux aussi corriger une erreur. Photo : contributeurs Open Food Facts, CC BY-SA.